我们是荆州美泊专业减肥瘦身基地,如果要减肥瘦身,找我们就对了!!!欢迎您的咨询。
除了方法层面的问题,还有两个问题很重要。自己减肥瘦不下来,去训练营就能瘦,跟这两个问题关系很大。
第一个:氛围很重要
自己减肥,往往三天打鱼两三位,也没有人监督,也没有一群一起减肥的朋友,就感觉到很压抑,往往几天的热乎劲儿过来,就继续保持过去的状态,自然很难瘦。
但如果你待在一个环境了,每天的饮食都是准备好了的,大家都是吃的很健康的食物,不会乱吃食物。每天大家都在运动,你不可能原地不动,不管处于那种目的,都会不自觉的动起来,只要动就是开始,就是ì好事情。