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触腋：腋窝部蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，如他人用手触摸，被触者就会大笑，被专家称为“腋窝运动”，夫妻间行此运动，则更加简便可行。一方可趁另一方不注意时，轻触腋窝，使其发笑，或经常轻抚、轻挠腋窝部，保持笑口常开。其强身奥秘，至少有两点：一是刺激此处的神经、血管、淋巴结，可以加速神经体液循环，从而带动全身其他器l官获得更多的氧气和养分。二是触腋致笑。笑能带动身体所有器l官都得到运动，推拿培训加盟，有益于健康的激l素、酶类和乙酰胆l碱的分泌，提高肌体的抵抗力，预防多种疾病的发生，尤对脑、心、肺Zui为有益。
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背、脊、腋、腹是人体重要的保l健区。加强这几个部位的按l摩保l健，可有效促进血液循环，调节气息，不但可以强健身体，还可以延l年l益寿。经常在睡前按l摩这四个部位，可以让你轻松做好保l健工作。
推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，荆州推拿培训，并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉在瞬间随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者将头倒向另一方，小儿推拿培训机构，仍按上法推10次左右。然后，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量适中，自上而下捶打数遍，即可停止。现代医学证实，人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞，中医推拿培训学校哪家好，通过按l摩推背，可以激l活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛l寒止l痛之目的。
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按摩有明显的疏经通络的功能，手法直接作用于经络穴位上使局部产生酸，麻，胀，痛感，使局部淤血，麻木及内脏疾患，通过局部治l疗得以缓解。另一方面局部刺激，激发经穴乃至调整经络系统经气的作用。使经气所到之处的组织和内脏得到充分的营养，而恢复这些组织和内脏的正常功能。如牙痛时重按合谷穴，合谷穴属手阳明大肠经的穴位，该经通过牙齿，即“经脉所致，主l治所及”就是这个道理。
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